自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
| ER115ERFEF15廣仁堂達仁堂 |
王八砭那條大魚 二億多年前，一條大魚被埋在了海底。以后的一億多年時間里，地殼不斷擠壓、凸起，埋藏大魚的海底露出海面，形成了一座綿延幾百公里的山脈。一億多年的時間里，那條魚和埋藏它的石頭相依為命，慢慢地熟悉起來。它們越來越相似。以至于到了最后，那條魚從形態、質地和組成它的物質成分，和埋藏它的石頭變得完全一樣。魚被石化，成了石頭。 后來的一億年，從海底凸起的山脈，經過雨水的侵蝕和風化，成為一座座山峰和一條條小溪。一萬多年前，地殼位移，埋藏大魚的石頭斷裂。五千年前，一場洪水沖刷山谷，形成一條小溪，大魚也被沖刷了出來。在以后的歲月里，那條大魚就一直生活在小溪邊。大魚生活的小溪邊，有一深潭，潭水深不見底，且時常有王八出沒，人稱王八砭。 那條小溪叫椒溪，人稱椒蘭之溪。 上世紀八十年代，縣上成立游泳隊，王八砭的深潭成了游泳隊的泳池。那條石化的大魚，成了運動員的休息之處。 2002年，佛坪發生水災，大魚身邊的深潭被沙石淤成了平地。人們想，這深不見底的潭水不可能再恢復了。可只過了兩三年，河水沖走沙石，深潭重現。 有人站在土地局外面的河堤上，看著對面的石壁發呆。大魚就在對面石壁臨水處，他在看那條大魚。如果你站在那里看魚，大魚也會看你。這是億萬年前的一條大魚，聚集了天地原初的精神和靈氣，任何人盯著它看，都會發呆。 2020年5月11日 落花 早晨起床，發現客廳里有一片白色的花瓣。打開窗戶，院墻邊的那株薔薇下，落花滿地。走出門，樓房轉角處的地面上，花瓣聚集在一起，像雪片，像某種莫名的嘆息。 體育場的花墻仍然是白色的。花墻下紅色的塑膠地面上，是一層白色的花瓣。靠近花墻時，剛好刮起了一陣大風，花瓣如雨般落我一身。撿起衣袖上的一朵花瓣，花瓣潔白、嬌嫩，手一摸就流水。心里一驚，手就松了。花瓣在空中旋轉，最終墜落在跑道上。近看是一顆縮小版的，潔白的心，遠看，卻是一個白色的句號。 我奔跑，迎著大風。 許多潔白的心在跑道上翻滾。我躲著它們。我怕踩到它們。 大風過后，是燦爛的陽光。看著陽光下閃光的花瓣，想起客廳里的那片花瓣。它，從何而來。整個晚上，窗戶和門都是關閉的。即就是風再大，即就是，那片花瓣是一只鳥，長著翅膀，也不可能飛進來。 它是怎么進來的。 2020年5月12日 五分鐘 高壓線上有一個灰色的斑點。斑點在動，那是一只麻雀。它飛起來了。在十幾米遠處，高壓線上還有四只麻雀。它加入它們。一陣爭吵之后，它再次成為孤家寡人。一只孤獨的麻雀。看著它對著其它麻雀的背影嘰嘰喳喳地叫喚，我這樣想。 高壓線下面，是另一場游戲。一輛攪拌車后面，跟著一輛綠色的出租車。它們都很快（肯定超速了），它們應該相隨很長一段時間了。在學校上面那個坡道上，出租車終于驚險地完成了超車。相反方向上，一輛灰色的轎車，居然在校門口高速超過了一輛警車。那輛警車，它仍然慢悠悠地，對轎車的行為沒有一點反應。 一只燕子從身邊飛過，燕子穿過馬路。這個瞬間，一輛黑色的轎車風一般從下面穿過。這是兩個不同平面里，同時發生的事情。我在四樓，周圍的高壓線，麻雀和燕子算是處于一個平面。下面的馬路、車輛、行人和籃球場的那些學生處于另一個平面。從我現在的角度向下看，兩個平面重疊，車、人和鳥，高壓線和馬路，不同平面里的棱角和線條，相互交叉溶合。兩個平面內的事物看起來好像糾纏不休，卻互不干擾。 那只燕子到了對面的樓頂。檐下的燕子窩里，一陣清脆的叫聲后，又飛出了三只燕子。它們分別飛向三個不同的方向，然后，消失在樹頂、樓房和陽光里。 我回頭看了一眼教室，教室里悄無聲息。學生們正在自習。他們沉浸在書本制造的世界里。從我現在的角度看，他們正處在一種休眠狀態。 2020年5月13日 ------ 把自己拋入樹林 像丟棄垃圾一樣，把自己拋入樹林。我不是垃圾，就盡量裝扮成垃圾的樣子。躺在一棵榆樹下，把自己卷曲成一團，然后再展開。把自己掛在樹梢上，讓風把自己撕碎。被自己的想法追趕，在樹林里瘋跑。讓身心達到某種極限，直到自己覺得，自己真是垃圾。 讓枝葉上的蛛網，切割我。讓樹葉上的露水，溶解我。讓無處不在的陰影，淹沒我。一只甲蟲爬到了臉上。一塊帶沙的泥土上身。讓靜謐的空氣解析我，分解我。我是一塊垃圾。讓我冒氣，一絲一絲的氣，一絲一絲地，消失于無形。 2020年5月14日 心不在焉 天暗著，步道上沒有別人。就我們兩個，我和你。你是不是有點心不在焉。是那朵黃色的小花，還是那個斷枝，分散了你的注意力。都是中午的暴雨，它們被暴雨打落了，沒什么好奇怪的。走在這些階梯上，你要集中注意力，不然會摔倒的。你笑什么，你不會摔倒。你怎么不會摔倒，我都有可能摔倒，你怎么就不會摔倒了。什么，你不存在，你是我的想象。那又怎么了，你是我的想象又怎么了。即就是，我現在想象著你和我一起爬山，我也不想讓你摔倒。如果想象中的你摔倒了，我的心也會痛的。 一團一團的烏云，一絲一絲的水霧。是呀。白絲一般的水霧正在告別，和山告別，和烏云匯合。什么，那是山的魂，那是樹的魂，要升到天上去。那山的魂魄什么時候回來，下雨嗎。別那樣說，你看那個人，他扒在欄桿上，他也在看山巔上的白霧呢。那個人的魂被那絲霧氣鉤走了。真是笑話，這可是一個大活人，和我一樣的大活人，和我一樣在爬山。那是一個人嗎。當然是一個人，和我一樣的人，而且，我們的魂魄不會隨著那絲絲霧氣飄走的。離那個人遠一點。為什么。你不想被他發現，發現我們兩個在一起。他不會發現的。你怎么知道他不會發現，離他遠一點。好吧，我們還是散步吧，去步道吧。我們去那個松樹林，那里不會有任何別人，只有我們兩個人。 小心這株刺梅，它又發起來了。小心溝沿這里，雨水把下面已經淘空了。這些我都小心著呢，你自己小心。這里沒有人來過，絕對沒有人來過。你看這松針落了厚厚的一層，灌木和荊棘上掛著從上面掉下來的松枝和松針。這蘭草開花了。這株蘭草也開花了。就這里，這里平坦，有厚厚的松針，在這里坐一會吧。 你想靠著我。那就靠著我的背。想躺在我懷里。那就躺在我懷里。想好好看看我。那就好好看吧。我也想看看你。想摸摸你的臉。你的臉變大了。哈哈，沒有，我是騙你的。不過，我喜歡你的大臉，在這種情境下，臉大一點，更容易摸到。這是你的鼻子。這是嘴巴。你的眉毛是不是剛畫過。抱緊一點。好吧，再用力，怕把你捏痛了。什么，把你的骨頭捏碎。這怎么成。你想吃了我，或者被我吃了。胡說八道。我怎么吃了你，我怎么舍得吃了你。你舍得把我吃了嗎，不會吧。不是，什么不是。你想我們兩個都碎了，組合成一個人。你是說，像山頂那絲絲霧氣一樣，想怎么溶合，就怎么溶合。這怎么可能。 會不會下雨，不會吧。天要黑了。黑了就黑了，那又怎么樣。有我在呢，什么也不用怕。樹枝上有響聲，那是小鳥，它們的巢在樹枝上，它們的家在樹枝上。我們的家。在這里修個草屋吧。行呀，修一個剛好容納我們兩個的小屋。像鳥窩一樣的小屋。小屋無形。什么。我就是你的小屋，你就是我的小屋。什么。你一直躲在我的小屋里，我一直躲在你的小屋里。什么。哎，你又有點心不在焉了。 +10我喜歡
作者:玫瑰寶寶 周末，暖陽，卸去一周的忙碌，在陽臺慢煮一壺卉和水，讓自己靜下來，享受一番冬日里的沁人花香。 周末的午后，陽光燦爛，不必心急工作事務，不必著忙接送孩子，悠閑地時間里，為自己和家人煮上一壺玫瑰花飲，在陽臺上，曬著暖暖的日光，陪著家人細細品嘗，玫瑰芬芳，入口更入衷腸。 當晶瑩而溫暖的花飲卉和水在透明的杯中蕩漾，濃郁的玫瑰花香也著隨著霧氣裊裊而起，那柔和的滋味，就是幸福的味道。 煮一壺玫瑰花飲，把愛與呵護煮進水里，平常忙于工作，難得的周末，就該用一瓶卉和水來好好關懷下家人和自己。 周末，給愛人煮一壺卉和水，煮出玫瑰花飲的是一種愛，素日忙碌而無暇對親愛的那個ta說出的愛。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 周末，給孩子煮一壺卉和水，煮出的玫瑰花飲是一種呵護，精力撲在工作上而欠缺的對孩子細心呵護。 周末，給父母煮一壺卉和水，煮出的玫瑰花飲是一種照料，忙這忙那卻獨獨缺少的對父母的照料。 所以，請在周末安靜的煮上一壺卉和水吧，把玫瑰花香和精華，和著你的滿滿情意煮進水里，給愛人、給孩子、給父母更給自己一個健康、放松、愉悅的周末吧! +10我喜歡
鄉間游記 宋小明 周六早上，我應許金東先生的邀請，和陳永明老師一起在東岳殿小區等候，許先生開車而至，在橋頭攤位買了西瓜，而后去他老家游玩。由于年初新冠肺炎疫情爆發，以至后來忽落忽起的疫情束縛，多半年來，我除了兩點一線上班之外，沒有什么休閑活動，生活得著實疲憊乃至狼狽。當許先生邀我去鄉間，仿佛是為我特殊時期的生命暗室開窗透氣，真是求之不得。許先生駕車，一晃就到了西岔河。許先生在山埡口停好車，我們沿著竹林中的“之”字形小路下行，竹林碧韻潤澤眼眸，頓感神清氣爽。須臾，即到許先生老家，見到許先生的大嫂。人家開口，竟是標準的普通話，熱情禮貌地招呼我們。 經許先生介紹得知：他大嫂叫王玲，年過七十，祖籍東北，自小隨父母在新疆生活，及至青春年華參加工作，在當地文工團工作的時候，遇見在新疆當兵的許金明，正所謂“有緣千里來相會”，二人從相識到相知，擦出愛情火花，結為妔儷。許金明少小離家，在外地工作大半生，鄉情縈繞，思鄉心切，一退休就執意回老家，王女士毫不猶豫，陪伴愛人回到老家生活，衣著樸素，與當地女性無異，只是一口普通話，暴露了她是來自山外世界的知識女性。說來奇怪：王女士在關中平原生活，每年因健康問題要進幾次醫院。回到老家以后，身體反而好起來，可能與佛坪優良的生態環境有直接關系，可見環境之于人的健康的重要性。 王女士與許先生交談，商量做啥飯招待我們。許先生見我聆聽他倆談話，解釋說：他昨天與大嫂說好，打算做正宗的新疆拉條子，讓我們品嘗。可是不湊巧，大嫂在當地買不到幾種關鍵調料，沒法做拉條子，只能改做新疆手抓飯。聞言，我頗感動，許先生是有心人，為了招待我們，真是煞費苦心！我遂勸阻許先生：朋友隨緣，人生隨意，切勿將簡單的事弄復雜了，反而不美。 許先生的手機響了，是黃文慶老師打來的電話，說他們一行三人先期到達西岔河，正在探望付樹民老前輩呢，邀請我們也去坐坐。許先生帶路，我和陳永明隨行，走過晃悠的鐵索橋，進入幽靜街道，我看見很多房屋關門閉戶，鐵將軍把門。遂問一掃地老人，何故？答曰：“人都出門掙錢去啦！”很快，我們即到付老前輩家門口。付老前輩和黃文慶、索廷強、覃競，皆在門口等候。大家見面，握手問好。主人迎客，進門落座，立馬遞煙奉茶，捧上剛洗的水果，逐人奉請，視若上賓。 付老前輩退休前，是縣城信合銀行大名鼎鼎的“神算盤”，業務精良，人品高潔，眾口稱贊。他退休后，熱心家鄉公益事業，義舉善行，有口皆碑，是聞名當地的鄉賢。問及貴庚？答曰：“八十歲”，并聊及自己前些年因事故腿部受傷，致使現在行動困難，自嘲“老朽！”我觀察他的神色，人家思維敏捷，耳聰目明，對答如流，根本不像耄耋老人。付老前輩與我們閑聊，不覺中聊及西岔河的文物古跡，提到西岔河以前的名木古樹，還有關帝廟的宏偉建筑。他說：“文化大革命”的時候，“紅衛兵”拆毀關帝廟，發現廟里一條大蛇，昂首吐舌，發出“嗞—嗞—嗞”的陰冷的聲音，嚇得拆廟者四散而逃。也有膽大者，繞到大蛇身后，突然揮棒下手，猛烈擊打其“七寸”，將大蛇活生生地打死了。后來傳說，大蛇是守護關帝廟的靈異神物，守護關帝廟已有數百年之久，但凡參與拆廟、打死大蛇者，個個遭致報應，都沒有好下場。 ------ 許先生的手機又響了，說他大嫂打來電話，喊叫我們吃飯。付老前輩見狀，通情達理地說：“感謝你們來看望我，鄉下條件差池，招呼不周不到，實在抱歉，希望大家諒察”。我們與他道別，南行出老街，折身沿河畔路北上，返回許先生老家吃中午飯。 許先生的大哥許金明，其時已經鍛煉畢身體，在家里等候我們。見了面，許先生向他大哥逐個介紹我們。許大哥七十又五，精神矍鑠，關中口音，與我們一一握手問好，親熱而有分才，透出豁達、睿智、返璞歸真的人生修煉素養。我從他的言談舉止中，看到佛坪游子闖蕩天涯、落葉歸根的人生側影。許大哥說：他的關中口音，緣于板房子曾經是佛坪縣的轄區，1962年行政區劃調整，將板房子劃歸周至縣。他自小在板房子上學以至參軍，地域環境給他打上烙印，包括方言口音。 王女士給大家一一盛飯，解釋說：受食材限制，只能做出素的手抓飯，希望大家諒解。我是生平第一次品嘗手抓飯，略甜，且帶淡淡的香味，米飯里有胡蘿卜絲、葡萄干、板栗，別有風味。飯后，大家坐在檐坎上散漫聊天。黃文慶探詢許大哥與王女士的愛情故事，許大哥也不隱瞞，有問必答。陳永明側重采訪王女士的家庭身世，以及她與許大哥的生活經歷。我明白陳老師又在挖掘秦嶺女子系列作品素材，王女士必然是他筆下又一位具有傳奇色彩的女子。索廷強悄不言聲，聆聽兩位老人的敘述。覃競文靜地傾聽著，她或許文思彌漫，構思著一首詩或一篇散文。我忽然覺得：什么是深入生活？我們其實就身處生活之中，只要留心身邊正在發生的事象，發掘其意蘊，提煉其內核，皆可為文，文學實則沒有人們想象的那么復雜與神秘。 ------ 許先生見大家聊的差不多了，提議到寨子坡去看看。我們立即響應，遂與許大哥夫婦握手言別，走到停車處，黃文慶、覃競坐索廷強開的車；我和陳永明依然乘坐許先生的車，向南駛去。車過賴家灣，轉過山嘴，許先生在彎路里邊停車，下車指著公路里面的一處山巖，對我們說：那里是“溝子巖”，他小時候和伙伴們經常到此地砍柴，發現那里的地形，真像人屁股，名副其實，惹得大家哈哈大笑。許先生指著路外邊的山灣，介紹說，這是“銀子灣”，又給我們講述銀子灣的故事。 民間傳說，西岔河以前是背佬二過往投宿的地方。有一天，一個背佬二背著貨物，向北趕路，距離西岔河不遠，天快黑了，他口渴難耐，看見山灣小水潭，趕緊靠坡放下背架貨物，到水潭邊掬水，痛快暢飲，喝足了水，趕到西岔河老街客店投宿。背佬二睡到半夜，忽然感覺肚子脹疼，來不及起床如廁，忍不住就屙在床上了。背佬二覺得自己做下如此不堪之事，無顏見人，不等天亮便起身偷跑了。店家頗感奇怪，進屋察看，無甚異樣，揭開被子一看，見床上留有一砣一砣的銀錠子。店家不敢怠慢，趕緊收藏好銀子，等候失主回來。過了大半年，背佬二又背貨投宿。店家趕忙詢問：“客官，你上次投宿離店，可曾丟失什么？”背佬二回答：“沒丟啥”。店家追問不舍，背佬二自知瞞不住了，只得面紅耳赤說出屙屎在床一事。店家聞言，哈哈大笑，端出一堆銀錠子，說道：“客官真會開玩笑！喏，還你銀子，物歸原主！”從此，背佬二喝水的地方，被當地人稱為“銀子灣”。聽此故事，我心生感慨：西岔河真是風景秀美、人文歷史豐厚的地方，目及皆美景，處處有故事。 ------ 大家又上車，向前行駛。車至貓兒梁岔道口，向左側駛去，下坡至山嘴處，許先生停車，取出后備廂里的蘇打水和純牛奶，給每人發一份。然后，帶領大家向山嘴路外東側方向的山脊上走去。許先生邊走邊說，這就是寨子坡，緣于山頂有座石頭寨子而得名。沿著石階往上走，不久即到亭子處。此乃十幾年前修的一座涼亭，內置坐臺，供游人小憩，瀏覽風景。此處我來過兩次，第一次是涼亭建成不久，我和朋友慕名而來；另一次是我駕車去漢中，路過此地，帶家人到涼亭游覽，拍過照片，卻不知地名。這次再來，山景依然，恍若昨天，事實上卻相隔了十多年，真是歲月如飛，光陰似箭！過了涼亭，往上爬去，山勢突兀陡峭，兩側崖壁如削一般，險峻異常。一堵石頭砌成的碩大墻體，赫然入目。許先生說，這是殘存半邊的西門石墻。另外半邊石墻，已不見蹤影。進入寨子區域，我留心觀察，發現綿延山脊兩側，砌有兩米多高的石坎，顏色古舊，應該是寨墻基部，上部墻體，也渺無影蹤。山脊上的樹木細而稀疎，間雜著手指粗細的翠竹。行至東邊下坡位置，看到兩堵石頭墻，高過人頭，其間空開寬約一米的豎形空間，此即寨子東門，門楣巨石斜躺在石墻外邊，苔蘚斑駁，掩蓋不住鏨子打鑿的痕跡。大家察看石墻，感嘆砌墻石頭之碩大，建造寨子之艱辛，敬佩古人的智慧和毅力。大家繼而探討寨子的性質，猜測是不是嘯聚山林、占山為王的土匪山寨？我觀察整個寨子，遺址面積不是太大，且無泉眼水源，人不能較長時間生活于此。我推測，可能是當地人建造的躲避匪患的藏身之所，聞訊匪情，眾人速入寨內，關上東、西兩道寨門，寨子堅固而險峻，隱藏幾百人不在話下。 正當大家目馳神飛的時候，下雨了，雨點落在樹葉上，沙沙作響，大家折身往回走。我走在最后，從豁亮處向北面望去，但見車路遂道口、灰色車路和延綿不絕的重重青山，盡收眼底。東面和南面，則是煙波浩渺的水庫風光，博大靜美，悅目清心。 大家走到公路邊，駐足小憩。黃文慶以開玩笑的口吻，建議許先生開發寨子坡，建成一處訪古溯秘、觀山賞水、垂釣覓趣的綜合旅游風景區。許先生回答：“我若年輕十歲，極有可能！而政府投資開發，倒是可以期盼的事情”。聞聽二人對話，大家相視微笑，在清涼雨幕和憧憬里，結束了寨子坡以及西岔河的游歷。我覺得時間雖短，有幸結識王玲、付樹民、許金明三位前輩，感受其人品修養，聆聽其人生故事，受益匪淺；遠足山野，放牧了心性，喂養了魂靈，收獲豐盈，心滿意足地上車返程。 +10我喜歡
彰化失眠平價好的醫師雲林睡覺一直醒推薦中醫
雲林頻尿有效治療方式 埔里耳鳴中醫治療 雲林胃脹胃痛治療推薦醫師和美睡覺一直醒中醫治療 和美眩暈自律神經失調檢測 員林強迫症推薦中醫埔里恐慌症中醫治療 員林頭麻手麻腳麻治療藥物 埔里強迫症治療藥物雲林廣泛性焦慮症自律神經失調檢測 南投抑鬱症推薦中醫 和美胸痛中醫治療溪湖廣泛性焦慮症有效治療方式 雲林血壓高有效治療方式 南投睡覺一直醒中醫治療
