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自律神經失調的定義

顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。

長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。

自律神經失調的癥狀

自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。

其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。

尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。

根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。

這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：

1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。

3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。

4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。

失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。

底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式

門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而失眠與睡眠障礙治療真的不難！

中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

小說   從夢開始 文/閆根生   1 這是一個稀奇古怪甚至稀奇得有點不靠譜的夜晚。 之所以說稀奇得不靠譜，是因為發生這件事的時候，我還沒有弄清楚究竟是怎么一回事，沒有由頭、沒有背景、沒有前提，就那么直截了當地、不由分說地、毫無準備地降臨了。我潛意識里感覺，應該是發生了什么特殊情況，比如地震前兆什么的。 半夜時分，至于是夜里一點、兩點，還是三點、四點，確實說不準。反正我是在睡覺的時候，稀里糊涂地從自己家里搬到了一個比較寬敞的公家的大庫房里。透過從玻璃窗戶上撒進來的亮光，我看到地上睡著好多人。雖然人很多，卻非常非常地安靜，是睡覺時的那種安靜，沒有人和你打招呼，沒有人安排你應該睡在哪里，一切都是那么順其自然、跟著感覺走。我緊挨在一個人的床鋪（其實是地鋪）躺下了。   朦朧中，感覺鋪前來了一個人，我睜開眼睛，不禁眼前一亮：這是一位漂亮的女子，中等身材，下身穿睡褲，上身著胸罩（其實是在前胸罩著一塊布），顯然也是從睡夢中被請到這里來的。她的臉龐白凈，大眼睛閃著亮光。奇怪，如此昏暗的光線，這位女子怎么竟格外清晰、明亮。我很快就認出了她，是曾經和我在一個辦公室工作過的秦曉艷。那時，秦曉艷才20歲，人稱一枝花，男同事都喜歡到她辦公室聊天，順手幫她做一些事情，討得她的喜歡。她現在應該有40多歲了，仍不減當年風韻，甚至比當年多了幾分成熟的風姿。她微笑著，有點羞澀。她的意思我明白，她也是來這里睡覺的，而且要緊挨著我睡下。真是天隨人愿，天上掉下個林妹妹，如此艷遇竟落到了我頭上。 她也許看出了我的心思，沒經我同意就俯身躺了下來，毫不客氣地拉過我蓋在上面的一條被子蓋在自己的身上。這樣，外人看上去我們是蓋著一條被子，其實我們之間還隔著一層被子。就在她躺下的一瞬間，她給了我一個赤裸裸的，光潔、白皙、水潤的后背，而且是零距離，觸手可摸，讓我臉熱心跳，全身器官一下子高速運轉起來，生機勃勃、春意昂然。能與曾經心動過的美女相擁共眠，該是多么幸運、多么幸福的美事！ 她在被窩里背對著我，很快撥通了她丈夫的電話，通話的內容好象是匯報她和我睡在一起，讓他不要誤會，不要擔心發生什么事情。她有她的老主意，我有我的跳墻法。我想等她通完電話后，悄悄把手伸過去，先偵察一下情況，然后步步深入。都是過來人了，如果戰術得當，沒有攻不下的堡壘。我已經有點勝券在握的飄飄然了。 她電話還沒有通完。她的丈夫我也認識，也曾經在同一個單位呆過，姓崔，人長得精干，平常看上去很隨和，但心狠手辣，做事不露聲色，往往讓你抓不住把柄。此時我決不能操之過急，要穩妥，等她通完電話再動手，不然秦曉艷稍有拒絕的動靜都會讓電話那頭察覺出來，那我就會錯過這個千載難逢的機會，甚至會招來難于預料的橫禍。   也怪，秦曉艷這個電話通起來沒完沒了，老夫老妻的有什么好聊的，真是急煞人。 這時，有一個領導模樣的人悄悄拉了我一把，要我去幫他們寫一個什么東西。盡管我很不樂意，但他那種毋庸置疑的眼光讓我妥協，我只好跟他去了。當我寫完，匆匆回到我的睡鋪時，秦曉艷已經睡著了。我輕輕地躺下，把冰涼的手放在自己的腋下暖著，想把手暖熱了再伸進秦曉艷的被窩。如果貿然把手伸過去，即使秦曉艷同意，那冰涼的手也會把她驚嚇得叫出聲來，那樣豈不壞了美事？ 我耐心地等待著手溫的提升。我先在自己的身體上試著手的溫度，等手的溫度與身體的溫度相適宜時，就開始像螞蟻般穿越那只有幾厘米厚的被子，向那金身玉體進軍。一厘米、一厘米……終于接近目標了。我用手指肚輕輕觸摸她的肌膚，那肌膚像綢緞那般光滑，但比綢緞多了種水潤、柔軟的感覺。我觸摸的力度在逐漸增加，我感覺她已經醒了，已經意識到了我的觸摸，但她沒有太多的反應，應該是默許。這讓我暗暗驚喜，開始得寸進尺，直接進入主題，向她那高地進軍。就在我的手將要觸及那方高地時，天突然大亮了。 夢中醒來，盡管有些恍惚，但我仍然耿耿于懷。怎么就突然天亮了呢？我極力追尋每一個細節，每一個細節都是那么恰到好處，沒有任何紕漏，怎么關鍵時刻就差那么一步呢？ 我怎么也想不明白。   2 我與秦曉艷已有二十年沒見過面了。 那時，我們都還很年輕，秦曉艷看上去很成熟，也很性感，風華正茂，活力四射。我雖然已是結了婚的人，但比較內向，不善交際，在很多方面都不成熟。盡管如此，正值青春年華的我，對秦曉艷的美貌十分傾慕，由于生性羞澀，我只敢暗中喜歡，卻不敢與她單獨相處或有意接近，以致日后留下很多遺憾。 有一次我記憶非常深刻，那是我們僅有的一次單獨相處。秦曉艷與我對門辦公，都屬辦公室，單位人員的吃喝拉撒睡全由我們負責，內勤、外勤各崗位、各工種的人馬有二三十號。我和秦曉艷都屬于內勤人員，一般情況下我們只負責辦公室內務工作，基本上不參與外出集體活動。那次，辦公室的人員都到市郊參加植樹義務勞動去了，我和秦曉艷留守辦公室。也許是秦曉艷寂寞了，主動來找我閑聊，我自然是喜出望外，心情澎湃，也有點緊張。秦曉艷確實很漂亮，肌膚白皙，像景德鎮的瓷器閃著滋潤的光澤，且透著紅潤，眼睛雖然不是雙眼皮，但大而深邃，像溪水那般清澈、明亮。美中不足的是她櫻桃小嘴與高鼻梁之間的距離較常人稍微短了一些，但瑕不掩瑜，反而讓她透著一種極具個性的美，更容易讓人記住她。她的身材也很適中，清瘦而不骨感，豐滿而不臃腫，腰是腰、臀是臀，凸凹分明，曲線流暢，很有女人味。   她在我對面坐了下來，露著淺淺的笑意。她說話很隨意，也很親切，讓我緊張的心情漸漸松弛了下來。她很健談，也很風趣，我真佩服她有那么多的話，基本上都是她在說，我在聽，最多有一些嗯、是、哈哈之類的語氣詞表示我在聽她說話。我暗自思忖，如果兩人都是我這樣的性格，那該是什么樣的場面呀？ “你每星期都回去嗎？” 那時，我妻子和孩子都在農村老家。妻子很辛苦，孩子小，還要擠出時間去地里干活。 “不，基本上是兩個星期回一次。” 我們老家比較偏僻，公交車比較少，早晚各一趟。那時，單位實行的還是周末休息一天半，回去最多只能住一天兩晚上，還得冒星期一早上遲到的風險。再說那時掙錢也少，舍不得花車費。農忙時，我是每星期都要回去，或請一兩天假幫一把手，主要還得靠親戚幫忙，否則是不行的。 “那你不寂寞得慌？”她說這話時，臉上有一種讓人捉摸不透的笑。 霎時，我慌了神，不知所措的樣子讓她好笑了一陣子。 “虧你還是結了婚的人，這有什么不好意思的？不過，像你這樣的男人，你媳婦一定很放心。” “放心什么？”不知為什么，我竟犯了這么低級的錯誤，我自己都覺得這話說得太沒有水平了。 秦曉艷被我的話笑得一塌糊涂，好半天才平靜下來。“你真不知道放心什么？” 我們兩個都笑了。 笑聲驅散了我的尷尬，增添了我幾分自信。   “從一個男人的角度來說，你們男人都喜歡漂亮的女孩嗎？” “愛美之心，人皆有之，何止男人呢。” “那男人是不是見到漂亮的女孩，都會有上床的沖動呢？” 我真想不到比我還小幾歲的她，竟會提出這樣的問題來。她的意思是什么，想勾引我？我偷偷瞅了她一眼，她很嚴肅，沒有那種邪笑、狐媚的表情。我一時語塞。 “我是說，這是男人的本性呢，還是邪惡在作怪？” “我認為，這應該有多種因素。比如，這需要一種適宜的環境，或是這女孩有意勾引，或是有什么利益牽扯，或是這男人心術不正、別有用心，才有可能發生這種事情。” 事后，我驚訝自己怎么會這么分析。不知為什么，秦曉艷陷入了沉默，表情依舊那么嚴肅，依舊那么琢磨不透。 難道我說錯了什么？我誠惶誠恐。 “你怎么了？” “沒什么。” 從那以后，她見到我總是笑瞇瞇的，也一直撩撥著我某些部位的神經。 半年后，她結婚了。不久，她隨丈夫一起調到了另一個單位。 她走了之后，我一直在思念著她，后悔沒有趁她在辦公室時與她親密接觸一下。隨著時間的推移，我才漸漸地把她淡忘了，盡管有時還能想起她。   3 今天是星期天，昨天晚上那個夢讓我沒有休息好，上午九點多才起床。洗漱完畢，我正在吃早飯，手機響了。 我的交際圈很小，沒有什么朋友，星期天一般沒有什么人與我電話聯系。會是誰打來的呢？一定是打錯了。我本不想去接，但電話很執著，一直響個不停。我拿起手機看，是一個陌生的電話號碼，本想斷掉，卻無意中接通了。 “喂，你找誰？” “你是趙有土嗎？”一位女士的聲音。 “你是？” “我是秦曉艷。” “秦曉艷？”我有點懷疑。 “是的是的，就是很早以前，在你對門辦公室的那個秦曉艷。” “真的是秦曉艷？”難道夢真的這么靈驗嗎？ “你有時間嗎？我想找你聊聊。” 我不是在做夢吧？二十年了，她怎么會突然找我閑聊呢？ “今天我正好休息，在哪見面？”我的心情一下子飛揚起來。 “就在你們小區門外的天緣茶社，怎么樣？” “什么時間？” “現在。” “行、行，一會兒見。” 放下手機，我胡亂吃了早飯，從衣柜里找出一件T恤衫穿上，匆匆到衛生間照了照鏡子，梳梳頭，噴了點發膠，就出了門。 走到街上，太陽已經火辣辣的了，照得身上有點灼痛，我下意識地挺了一下腰，頓感精神抖擻、意氣風發。發膠的香氣不時地飄來，刺激著我的嗅覺，也刺激著我的心靈。   當我走到茶社門口時，秦曉艷也剛好從出租車里鉆出來。 秦曉艷穿了一身連衣裙，上深黑，下暗紅，V形低領鎖不住滿園春色，張揚的兩片月牙兒擠出一片的曼妙和燦爛，讓我的眼神兒變得羞答答起來。她的手臂上挎著乳白色小坤包，碎花燙發飄在腦后，替代了20年前的馬尾辨。她的眼睛還是那么大，只是眼角多了一些褶子，皮膚也沒有當年那么瓷實、光潔，變得松弛、微黃，抹了口紅的嘴唇緊抿著。她微笑著朝我款款走來，如果不是有約定，如此楚楚動人的風韻婦人我真不敢相認。 我們一起走進茶社。像茶社這樣的地方，我還是第一次來，這里環境幽雅、寧靜，古色古香的裝潢，鮮花瓷器的點綴，使我感到有點拘束，甚至有點忐忑。在服務員的引導下，我們來到了一個叫“思春”的包間。點過茶水、干果之后，服務員出去了。這地方真來不得，這是燒錢的地方，真不值得。我有點心疼錢，即使是秦曉艷買單，我也心疼。 看來秦曉艷也不常來這些地方，也不懂什么茶道和品茶，我們只是象征性地喝茶罷了。秦曉艷那胖嘟嘟的乳房和深深的乳溝從低領口處暴露著，挑逗著我不安分的眼神。也許，她感覺到了，臉上飄蕩著紅暈，用手擋在胸前。我們倆相視一下，笑了起來。 從談話中我了解到，秦曉艷的丈夫前年因癌癥去世了。丈夫走后，她一直單身，和女兒相依為命。丈夫在世時，他們過得很幸福，也很平靜，她十分留戀過去的生活。說起這些時，她眼里汪滿了淚水。 “那你沒打算再找一個？” “算了，都這么大了。等以后女兒成家了再說吧。” 可憐天下父母心，一切都是為了孩子。 “那你今天找我來？” “你家對門你熟悉嗎？” “我家對門？”我不知道她問這個干什么。 “就是楊海生家。” “你認識楊海生？” “你們常來往，熟悉不？” “熟悉，這不，他兒子最近準備結婚，還讓我給他們當帳房先生。不過，平時也就是見面打個招呼，有什么事了幫幫忙，別的也沒什么過多的了解。你問他們干什么？” 秦曉艷沒有急著回答我的問題，只是看著眼前的茶杯出神。我可以感覺到她內心很不平靜，似有什么難言之隱。 “我有一個兒子。”  秦曉艷似乎下了很大決心才說出了這么一句沒頭沒腦的話。 兒子？她剛才還說只有一個女兒，現在怎么又冒出一個兒子來？ “是的，是有個兒子。這是我沒結婚時生的一個兒子。” 沒結婚生的一個兒子？！我簡直有點驚訝和糊涂了。這個孩子不會與楊海生有關吧？   秦曉艷很平靜，像講別人的故事一樣地給我講述了她這個兒子的來歷。她20歲那年中專畢業，分配在一家工廠的辦公室工作，這家工廠效益不好，連年虧損，有時連工資都發不出。廠長對她很好，處處體貼她、關心她，有次過生日還給她買了衣服作為禮物送給她。就在那天，廠長要給她過生日，她拒絕不了。那天，她喝了很多紅酒，頭暈呼呼的。后來，廠長把她送到了一個旅店，開了房。就是那一夜情，讓她有了這個兒子。廠長為了掩人耳目，以培訓之名義將她送到臨縣一個親戚的親戚家。 這家是一對年輕夫妻，對她很好，照顧得無微不至。在近一年的相處中，他們結下了深厚的友誼，秦曉艷與女主人以姐妹相稱，也了解了他們家的一些情況。這家的女主人不能生育，對她的孩子情同己出，呵護有加。這些她都看在眼里，記在心上。孩子出生三個多月后，她感到這樣下去不是長久之計，必須盡快做出決斷。她徹夜難眠，做了決定，將孩子送給這對夫妻撫養，因為她看得出這對夫妻真的喜歡這孩子，把孩子托付給他們她放心，還可以圓了他們的孩子夢。再說自己以后還要嫁人，一個未婚女人帶著一個孩子光唾沫就能把人淹死，別人背后的指指點點她會受不了的。 一天，她趁這對夫妻不在家，給他們留了封信就偷偷離開了。她雖然十分心痛，但有一種如釋重負的感覺。后來，那個廠長通過關系把她調到了我們的單位。我們單位是事業編制，工資、福利、待遇都比較好，她也就默認了。再之后，她結了婚，生下一個女兒，從此把那段傷心的往事深深地埋在了心底，不再去觸碰它。 “這么說，那對夫妻就是楊海生兩口子了？” “就是他們。從那以后，我再也沒有見過他們。我丈夫走了以后，我才明白，人生是多么短暫，生命是多么脆弱，有些事情如果不趁早去做，一旦失去機會，再想去做也來不及了，到時候會遺憾終身。”  秦曉艷的話，深深打動著我的心。 “那你想怎么辦？”我喝了口茶，“你真想認下這孩子？那……” “我沒有從他們身邊奪走孩子的意思，只是想讓孩子知道事實的真相。” “那，你有沒有想過，這樣唐突地去認，會不會適得其反，不但孩子不會相認，還會打亂他們的平靜生活？” “正是為了這些，我才沒有貿然行事，才來找你商量，想讓你從中引薦。” 秦曉艷直直地盯著我，我給她茶杯里斟滿了茶，心里生出一種義不容辭的責任感。 “這件事情非同小可，我們必須想個兩全其美的辦法，既讓你們母子相認，又不能使楊家受到傷害。” “我也是這個意思。” 我們從茶社出來已是中午了。我請秦曉艷吃飯，她欣然答應了。   4 楊海生兒子的婚禮在幸福樓大酒店如期舉行。 二樓餐廳裝飾得富麗堂皇，親朋好友濟濟一堂。迎親隊伍到達酒店時，餐廳里一下子沸騰起來。我也一下子忙碌起來，周圍圍滿了等待上禮的人，一直到婚禮開始時，我才稍閑下來。 這時，秦曉艷來了。她沒有刻意地打扮，穿著也很隨便，只是戴著一副太陽鏡。盡管如此，仍然顯現出一種超凡脫俗的風韻和氣質。 秦曉艷以“秦牧琴”的名義上了1萬元禮金。“秦牧琴”與“親母親”諧音，這是我們事先商量好的。我讓她多上點禮，是為了引起別人注意，沒想到她竟上了1萬元。 秦曉艷上過禮后，站在人群后面注視著典禮臺，目光一直聚焦在兒子身上。二十多年來，她一直想象著兒子的模樣，今天終于親眼看到了實實在在的兒子。兒子高高的個子，眼睛很像她，她真想上去抱一抱自己的兒子。 “爸爸、媽媽，你們養育我二十多年辛苦了，我會孝敬你們一輩子的。” 兒子說著，撲向父母懷里。秦曉艷早已不能自已，眼淚奪眶而出。她怕自己控制不了，悄然離開了婚禮現場。   三天后的晚上，我們一家人正在家里看電視，突然有人敲門。開門一看，是楊海生。他手里拿著酒和煙，一進門就說感謝我的幫忙。 “你這人就是好客，咱們兩家還用得著這么客氣？” 一陣寒暄之后，楊海生問：“老趙啊，禮帳上有個叫秦牧琴的人上了1萬元，我們都不認識，是不是人家上錯地方了？” “不會錯，人家還專門問我這是不是楊海生家辦事。你沒問問是不是孩子的什么遠方親戚、朋友什么的？” “我都問了，孩子說不認識。一看金額這么大，名字又是個女的，我兒媳那眼神兒酸不溜溜的。我真怕他們弄出什么誤會來。” “吆，沒想到事情會這么嚴重，那可得弄弄清楚。你好好想想，是不是有什么故交呀？老朋友什么的？” 經我這么一說，楊海生揚起頭，眼睛盯著天花板，邊想邊自言自語：“秦牧琴、秦牧琴……” “這名字不就是‘親母親’的意思。”在一旁看電視的女兒突然冒出了這么一句。 “瞎說什么呢，凈說些不著調的。”我訓斥了女兒一句。 “這有什么，聽上去就是這個意思。”女兒又強調了一遍。 “對了，可能是她。閨女說得不錯。”楊海生如夢初醒，焦急地問：“你記得不記得她人長的什么模樣？” “因為她上的錢特別多，我特地注意了一下。  這個女人模樣挺俊，眼睛大大的，大約有40多歲。” “是不是嘴唇和鼻子距離有點近？” “有點，你這么一說，我想起來了，確實比一般人近一點。” “秦曉艷，就是她。她終于出現了。” “怎么，你們這是……” “唉，說來話長。她是我們孩子的親生母親。”   后來，楊海生把秦曉艷的那段經歷說了一遍。 “現在孩子長大了，他的身世也該讓他知道了，也該讓他去見一見他的親生母親，回報一下他母親的生養之恩。” 楊海生說這些話時心情很激動，我對他的寬廣胸懷很欽佩。 “你和孩子說起過這些事沒有？” “沒有，我要等一個合適的機會再告訴他。” “那你就不怕孩子認了親母親，影響對你們的感情？” “我想不會。秦曉艷人很善良，通情達理，我想她會把握分寸的。再說，我的孩子我了解，他不會丟下我們不管的。” “老楊啊，你真是一個大好人，你的豁達、大度真讓我感動。不瞞你說，我以前也認識秦曉艷，前兩天她來找過我，也有想看看孩子的愿望，只是怕打擾你們，才沒有貿然行事。既然你們都想到一起了，我看這也是好事，你和家里再商量商量，也給孩子委婉提個醒，好讓孩子有個思想準備。” “老趙，你幫了我一個很大的忙。這件事，二十年來一直是我的一塊心病，尤其是近兩年來，對孩子、對秦曉艷都十分內疚，甚至有時做惡夢。我們虧欠秦曉艷太多，我們不能太自私，她有權利分享孩子的愛。今天是你幫我卸下了這塊心病，我得好好謝謝你。” 楊海生一個勁地拍著我的后背，自責和喜悅的交織，都借由那只厚厚的手掌盡情地宣泄著。 “好了，好了，這不是機會來了嗎？你也不要自責，你二十多年辛苦撫養孩子已經很不容易了，你幫了秦曉艷，她應該感謝你才對。”   為了孩子，秦曉艷決定與兒子單獨見面。一周之后，秦曉艷與兒子一起走進了天緣茶社…… 作者簡介 閆根生：中國西部散文學會會員，山西省晉城市作家協會會員 +10我喜歡

◎宮照同   我家有個小飯桌。   母親說小飯桌的年齡比她大。母親今年九十三。   母親說小飯桌是她奶奶出嫁時的嫁妝。如此算來，小飯桌已有上百年的歷史了。   母親是家里的獨生女，是奶奶的“小當意”，小時候享受過跟奶奶在炕上用小飯桌吃小灶的待遇；母親上過幾年私塾，還在小桌上打過算盤和寫過毛筆字。   母親結婚時，奶奶看她喜歡這個小飯桌，就送給了她。小飯桌隨母親來到我們家，也有七十多年了。   我從小就記得這個小飯桌的樣子：長約1米，寬不足60公分，高30公分左右；桌面醬紫色，光滑如鏡；四條“老虎腿”，敦實健壯；渾身卯榫結構，不見一個釘子，做工精細，棱角光滑。小飯桌小巧玲瓏，似一個工藝品。   小飯桌到了我們家，我不曾記得在上面吃過幾次飯。桌子太小，屬于那種小炕桌，適合于少數人坐炕上吃飯用。所以那時只有過年，一家人才擠在炕上用小飯桌吃飯，平時一般在地下，圍著一張大桌子吃飯。再就是家里來了客人，父親陪客人在炕上用小桌吃飯。   從我記事起，我們家就是一個八口人組成的大家庭，父母和我們弟兄姊妹六個。不忘一大家子人圍著大桌子一起吃飯的情景：父親坐桌子這邊，對面是大哥，二哥挨著父親，對面是大姐，我和弟弟坐一頭，母親和小妹坐另一頭。母親吃飯時經常缺席，一會兒去拿碗筷，一會兒又去給我們盛飯，安安穩穩坐著吃頓飯的遭數不多，常常是我們都吃完了，母親一邊拾掇桌子，一邊隨便對付幾口。母親總是忙碌，有干不完的營生。   說實話，那時飯桌上不像現在七碟八碗的這么豐盛，飯菜單一簡單，“地瓜餅子，咸菜羹子”是家常便飯。很多時候飯桌上沒有菜，只有一個咸菜碗，里面盛的是咸蘿卜、咸菜疙瘩、蝦醬，好一點的是小魚干；飯就更簡單了，一年里，有大半時間飯桌上放一笊籬盤子地瓜和餅子，每年從秋天鮮地瓜一下來，能一直吃到來年的春天；鮮地瓜吃完了，飯桌上就換上了一盆或一缽子地瓜絲，每人手里一個碗，涼水泡著地瓜絲，能吃上玉米面粥泡地瓜絲，算是改善生活。那時玉米餅子是好的，豆面餅子（即玉米面里摻些豆面）更好，更多的是玉米面里摻上地瓜馇子。餅子是好的，可不能隨便吃，只有父親和下地干活的哥哥，一頓才能吃上一個囫圇餅子，我和弟妹，還有姐，只能兩人或三人吃一個，很少看到母親吃餅子。有時母親拿起一塊餅子，吃上一兩口，又給了我和弟妹，說她不喜歡吃餅子。其實我心里很清楚，母親不是不喜歡吃，而是舍不得吃。   過年了，小飯桌派上了用場，三十中午，一家人圍著小桌坐炕上吃飯，小桌上魚啊、肉啊、雞啊、鴨啊……擺得滿滿當當，白面餑餑、大米管夠，這是一年中最豐盛的午餐；除夕夜，一家人吃團圓餃子，還是在炕上用小桌；送走了年，又恢復了正常，一家人坐地下用大飯桌吃飯，桌上的飯菜也恢復了原樣。   從那時起，我就好像覺得小飯桌只適合用來吃美味佳肴，趟過貧窮，走向富裕，是幸福生活的象征。   我多么希望能坐在小飯桌旁吃飯啊！   有件事，我終生難忘。這天，我們家管學校老師的飯。那時村里學校的老師，多是本村民辦的，只有幾個公辦的。民辦老師都是掙工分，在自家吃放；公辦老師拿工資，在全村學生家派飯吃。盡管當時老百姓的生活還很苦，可再苦也不能苦了老師，不管老師派到誰家吃飯，都是好菜好飯地伺候。老師到我家吃飯這天，中午母親為老師烙了油餅，也叫“千層餅”，還炒了大白菜。父親陪老師在炕上用小桌吃飯，父親吃得有些斯文，卻不停地勸老師搛菜、吃餅，老師一邊吃，一邊說：不客氣，不客氣。這時，我趴在門框上，看著老師那張油光發亮、不停咀嚼的嘴，饞得我直咽口水。一定是我的饞相打動了老師，他把我叫到跟前，撕了一塊油餅給我，我狼吞虎咽地吃起來。父親喊我一句：這熊孩子，快出去！母親走過來，一把把我拽出，用手擰我嘴巴，小聲說：就你這小嘴饞！母親下手有點重，我感到很痛，可沒敢發出聲響，硬是穩穩地把餅吞下，真好吃……   從這時起，我就暗下決心：將來當一名老師，吃派飯！當爹也挺好，能陪客人吃客飯！   后來，我發現了一個問題：父親雖然能陪客人吃飯，可好像每頓都沒吃飽，客人一走，小飯桌一撤，父親總要再吃些我們吃的飯。我終于明白：父親說是陪客人吃飯，還那么斯文，完全是出于禮節，做做樣子罷了，并不真吃。   多少年過去了，我未能如愿以償地成為一名教師，可吃飯早就達到了吃派飯的水平，千層餅已成為家常便飯；我也成了一名父親，無數次陪客人在家里或飯店吃飯，可從來沒有像父親那樣只陪不吃。   多少年以后，母親一直不忘當年擰我嘴巴之事，甚至感到愧疚，后來我每次回家，都給我烙千層餅，我又吃又拿。   母親烙的千層餅，稱得上是一絕：說是千層，怕是達不到，可層層疊疊，足有十幾層厚，且層薄如紙，每層之間夾有油鹽蔥花，咸淡適中，外脆內柔，美味至極。烙千層餅講究的是火候，可最重要的是“摔餅”，即餅烙到一定火候，將餅在鍋里反復地摔，越摔餅越層次分明，越摔餅越松軟可口。   母親摔餅的樣子記憶猶新：人站鍋臺邊，先用鏟子從鍋里鏟出一張餅，然后用另一只手托著，在眼前迅疾完成一個翻轉，用力把餅摔進鍋里，只聽“嘭”地一聲響……隨著“嘭嘭”響聲不斷，油餅就發出誘人的香味……   盡管母親年事已高，可我每次回家，她仍為我烙千層餅；餅烙好了，再做幾個菜，端上炕，放小飯桌上，我和父親喝酒，母親有時也喝一小杯，小屋充滿溫馨……   還是這間屋子，還是這張小桌，還是母親烙的千層餅，時光仿佛倒流，又回到了過去，當年趴門框上看老師吃餅的我，現在倒像是吃派飯的老師，陪我的是父母。父親吃得很自如，沒當年那么斯文，母親儼然是個陪客的，不停地勸我多吃、給我搛菜，嘴里還念叨著：摔不動了，摔不出張好餅了！   母親在千方百計彌補過去，恨不得把缺失的都補回來；我在努力尋找著那遺失的千層餅的味道……   我們家的飯桌換了好幾個，但那個小飯桌卻永久地保留了下來。當我們兄弟姊妹都像離巢的鳥兒一樣離開老家，遠離父母，父母便在炕上用小桌就餐，吃完飯也不拿下，就放炕頭上，上面放著茶壺和杯子，一張小桌，兩位老人，親密無間，相依相伴……   母親曾說過，她奶奶曾找算命先生給她算過命，說她這輩子是“脖錘子”（古時的紡錘）命——兩頭粗中間細，就是說小時候和老了能享福，中間要吃苦遭罪。母親說她就是這命，小時候沾了獨生女的光，跟著奶奶吃過小灶，也算沒遭多少罪，還讀了幾年私塾，能寫會算，還喜歡唱歌，本來是有機會走出去的，可由于家人的反對和阻攔，只好“裹足不前”。母親說，抗戰期間，她們村進駐八路軍的“魯迅劇團”，家里住著幾個男女演員，母親跟他們打得火熱，劇團離村時，他們勸母親參加劇團，隨劇團一起走，母親也有意，可奶奶和父母堅決反對，怕她真的跟劇團走了，就把她鎖在屋子里。劇團走了，母親留下了，后來跟我父親結了婚，從此過上了平凡的日子……   前些年母親常常為此事感嘆：當初我要是跟著劇團走，說不定就成了一名演員，也算是老革命了！隨著年歲增高，近些年很少聽到母親這樣的感嘆，倒是常念叨：人啊，只要平平安安一輩子，比什么都強！   回顧母親的一生，母親很平凡，不過是一個普普通通的家庭婦女，用母親自己的話說是：“打了一輩子‘鍋臺轉’，跟飯桌子算計了一輩子！”   算命先生說母親是“脖錘子”命，我倒覺得母親的一生跟飯桌更親近，母親把一生的精力都用在豐富我家的飯桌上，為了能讓一家人吃飽吃好，她卻吃盡了苦頭。如果沒有母親一輩子圍著鍋臺轉和跟飯桌的算計，能有我們的今天嗎？   “民以食為天”。我覺得沒有比吃飯對生命更重要的事情了，沒有比飯菜跟飯桌再親密的關系了。所以，飯桌與人生有著密不可分的關系。   我時常想，無論是母親當年邁出了那一步，走上文藝舞臺，圍著舞臺轉，還是未邁出這一步，走進農家小院，圍著鍋臺轉，母親都是人生舞臺上的主角和強者！   母親老了，該享享清福了！   母親平凡而偉大，愿母親長命百歲！   作者簡介   宮照同，已退休。 +10我喜歡

秋   戀   文／白色楓葉       秋雨纏纏綿綿，豐潤著我那支細細的筆。我慢慢寫著、畫著，小心翼翼。     秋風涼爽了眉梢，不再煩燥的滴著汗滴；秋雨溫柔的落在湖里，不見了小魚張著圓圓的小嘴，貼著水面呼吸，魚兒悠閑的啣著水珠，翔游淺底；柳枝愜意的蕩來蕩去，撩撥著南飛雁那豐滿的羽翅。     我用飽蘸秋雨的筆，笨拙的畫著。墨綠色的葉，似乎被秋施了魔法般，不經意間變成了淺綠、金黃，層疊成趣。     在那一片金光映照下，一簇簇楓葉炫著鮮紅的色彩，如火、如血，嬌艷欲滴，格外亮麗，在蘭天白云下，燃燒著詩意。       秋，是個浪漫的季節。     有人憐惜百花的凋零，有人悲嘆落葉的低吟。     然而我卻對秋情有獨鐘，因為秋沉淀了歲月的行囊，秋繽紛了萬物的性格，秋收獲了春夏的結局。          秋雨如墨，筆所觸及，酣暢淋漓；     秋雨似酒，臨窗相依，聞之甘飴。     秋，是個多情的季節。     雨也纏纏，風也綿綿，花也留連，草也牽絆。     秋話在筆下，秋戀在心間。 +10我喜歡

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